كيفية إعادة بناء الشعر التالف هي واحدة من أكثر الأمور التي تبحث عنها السيدات، خاصة أولئك الذين يعانون من التلف الناتج عن استخدام الحرارة الزائدة والصبغات والمواد الكيميائية القاسية. فالشعر التالف يفقد مرونته ولمعانه، مما يجعله هشًا ومتقصفًا ويصعب التحكم به. لذلك، من الضروري اتباع روتين عناية فعّال يساعد في استعادة صحة الشعر وتقويته بشكل طبيعي. في هذا المقال، سنتعرف على كيفية إعادة بناء الشعر التالف من خلال خطوات مجربة وروتين منزلي فعّال يمكنك تطبيقها بسهولة في المنزل للحصول على شعر صحي وقوي من الجذور حتى الأطراف.

أسباب الشعر التالف

أسباب الشعر التالف متعددة ويمكن أن تشمل عوامل داخلية وخارجية تؤثر بشكل كبير على صحة الشعر. وتحديد تلك الأسباب سيفيدك كثيراً في كيفية إعادة بناء الشعر التالف. إليك بعض الأسباب الرئيسية:

• استخدام المواد الكيميائية: الصبغات، ومواد التمليس، والعلاجات الكيميائية الأخرى تضعف الشعر وتجعله أكثر عرضة للتلف والتقصف.

• التعرض للحرارة الزائدة: استخدام مكواة الشعر، مجفف الشعر، وأدوات التصفيف بالحرارة بشكل متكرر يسبب جفاف الشعر ويؤدي إلى تلفه.

• التغذية غير السليمة: نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر، مثل الحديد والزنك وفيتامين د، يمكن أن يؤدي إلى ضعف الشعر وتساقطه.

• التعرض للشمس والبيئة الخارجية: أشعة الشمس المباشرة، التلوث، والعوامل الجوية القاسية تؤثر سلبًا على الشعر، مما يسبب جفافه وفقدان الرطوبة الطبيعية.

• التصفيف المفرط: استخدام فرش الشعر في تمشيطه بقوة أو استخدام تسريحات ضاغطة مثل الكعكات الضيقة أو ذيل الحصان يمكن أن يؤدي إلى تكسر الشعر وبالتالي تلفه ومن ثَم الحاجة إلى معرفة كيفية إعادة بناء الشعر التالف.

• استخدام المنتجات غير المناسبة: اختيار منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل الكبريتات قد تؤدي إلى جفاف الشعر وتلفه.

• التوتر والضغط النفسي: التوتر المستمر قد يؤثر على صحة الشعر ويؤدي إلى تساقطه وتلفه بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات.

كما أن الاهتمام بتقليل هذه العوامل والحفاظ على روتين عناية مناسب يساعد في حماية الشعر من التلف واستعادة صحته وهو ضروري في كيفية إعادة بناء الشعر التالف كما سنوضح فيما بعد.

شكل الشعر التالف

شكل الشعر التالف يظهر بوضوح من خلال عدة علامات وعوامل تجعل الشعر يختلف عن الشعر الصحي. إليك أهم السمات التي تميز الشعر التالف:

• التقصف: الأطراف تكون متقصفة ومتفرقة، مما يظهر وكأن الشعر غير مهذب أو مقصوص بشكل غير منتظم.

• الجفاف: يبدو الشعر جافًا جدًا، وقد يشعر بالخشونة عندما تلمسه. كما أن الشعر يفقد رطوبته الطبيعية ويصبح عرضة للتساقط وبالتالي الحاجة إلى معرفة كيفية إعادة بناء الشعر التالف.

• الهيشان: يصبح الشعر غير متماسك ويعاني من الهيشان المستمر. حتى مع استخدام المنتجات أو التسريحات، يبقى الشعر مجعدًا ومبعثرًا.

• فقدان اللمعان: الشعر التالف يبدو باهتًا ويفقد لمعانه الطبيعي، مما يجعله يبدو غير صحي وبالتالي ضرورة اتباع روتين عناية مناسب للشعر التالف.

• الشعر الخشن: في بعض الأحيان يصبح الشعر التالف أكثر خشونة من المعتاد، ويظهر بمظهر غير ناعم مجعد.

• الشعر الضعيف: يصبح الشعر أكثر عرضة للتكسر والتساقط كما يمكن أن تظهر فجوات أو مناطق خفيفة في الشعر بسبب ضعف الجذور والبصيلات.

• الشعر المجعد: الشعر التالف قد يظهر بشكل مجعد أكثر من الطبيعي، سواء كان شعرك أصلاً مفرودًا أو مجعدًا.

لذا، فالشعر التالف يكون فاقدًا للصحة والمرونة، ويحتاج إلى عناية خاصة لاستعادة حيويته وصحته. فإذا كان شعرك يظهر أيًا من هذه العلامات، فقد يكون بحاجة إلى علاج فوري ومعرفة كيفية إعادة بناء الشعر التالف.

كيفية إعادة بناء الشعر التالف

يتطلب إعادة بناء الشعر التالف اتباع روتين عناية شامل مع استخدام منتجات طبيعية أو متخصصة تعزز صحة الشعر وتقويته. إليك بعض الخطوات الفعّالة لإعادة بناء الشعر التالف:

قص الأطراف المتقصفة

أول خطوة لإعادة بناء الشعر التالف هي قص الأطراف المتقصفة. فذلك يساعد في التخلص من الأجزاء التالفة وتخفيف الضغط على الجذور. كما أن قص الأطراف بانتظام يسهم في تعزيز نمو شعر صحي.

استخدام ماسكات ترميم الشعر

استخدم ماسك الشعر المناسب يشكل فارقًا ممتازًا في كيفية إعادة بناء الشعر التالف، خاصة إذا كان يحتوي على مكونات مغذية مثل زيت الأرجان، زيت جوز الهند، البروتينات، والألوفيرا. فهذه المكونات تساعد في ترميم الشعر وتقويته من الجذور حتى الأطراف.

تجنب الأدوات الحرارية

الحرارة الزائدة من مكاوي الشعر، والمجففات تضر بالشعر التالف كما أنها تزيد من مشكلته صعوبة، فتلك المنتجات كثرة استخدامها يصعب من كيفية إعادة بناء الشعر التالف.

لذا، حاولي قدر الإمكان تقليل استخدامها أو اختاري أدوات حرارية ذات درجات حرارة منخفضة مع استخدام واقيات حرارية لحماية الشعر.

ترطيب الشعر بشكل مكثف

الشعر التالف يحتاج إلى ترطيب مستمر، لذا استخدم شامبو وبلسم مرطبين خاليين من الكبريتات والمواد الكيميائية القاسية التي قد تسبب جفاف الشعر.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام الزيوت الطبيعية لتغذية الشعر مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز. فكل تلك الأمور ستشكل فارقًا في روتين علاج الشعر التالف وستحصلين على نتائج مذهلة.

التغذية السليمة

اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن له تأثير كبير على صحة الشعر كما أنه ضروري في روتين كيفية إعادة بناء الشعر التالف.

لذا احرصي على تناول الأطعمة الغنية بـ فيتامين D، B7 أو البيوتين، الزنك، الحديد، والأحماض الدهنية فهذا يساعد في تحفيز نمو الشعر وتقويته.

استخدام مكملات غذائية للشعر

قد تحتاج بعض الأشخاص إلى مكملات غذائية تحتوي على البيوتين، الكولاجين، أو الأحماض الأمينية التي تدعم إعادة بناء الشعر التالف.

ولكن، احرصي على استخدام مكملات غذائية للشعر بعد استشارة الطبيب المختص لاختيار المكمل المناسب وتحديد الجرعات المناسبة أيضًا.

تقليل استخدام المواد الكيميائية

ابتعد عن المنتجات التي تحتوي على الكيماويات القاسية مثل الكبريتات والبارابين. فتلك خطوة أساسية في كيفية إعادة بناء الشعر التالف.

واحرصي على استخدام منتجات لطيفة على الشعر تتناسب مع نوع شعرك واحتياجاته. كما يمكنك استخدام سيروم الشعر، فهو من العناصر المهمة في العناية بالشعر التالف.

حيث يساعد في حماية الشعر من العوامل البيئية مثل التلوث والحرارة، ويضيف لمعانًا وحيوية للشعر. لذا، اختاري سيروم يحتوي على زيوت طبيعية.

باتباع هذه الخطوات، يمكنك إعادة بناء الشعر التالف وتحسين صحته بشكل ملحوظ، مما يساعد على استعادة قوته ولمعانه بمرور الوقت.

طريقة علاج الشعر التالف في البيت

علاج الشعر التالف في البيت هو الخيار الأمثل لمن يبحثون عن حلول طبيعية وآمنة لتقوية الشعر دون تكبد تكاليف باهظة

كما يمكن استعادة صحة الشعر التالف باستخدام مكونات متوفرة في المنزل تساعد على ترميمه وتجديده بشكل فعال. وإليك بعض النصائح الفعّالة والمفيدة أيضاً في كيفية إعادة بناء الشعر التالف:

• استخدام الزيوت الطبيعية: مثل زيت جوز الهند، زيت الزيتون، أو زيت اللوز لتغذية الشعر بعمق. كما أن تدليك الشعر بالزيوت يعزز الترطيب ويعيد الحيوية.

• الماسكات الطبيعية: مثل ماسك الأفوكادو والعسل أو البيض والزيوت لتغذية الشعر من الجذور وحتى الأطراف. كما أن هذه المكونات غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في تقوية الشعر.

• الابتعاد عن المواد الكيميائية: قللي من استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية لضمان الحفاظ على صحة الشعر.

خطوات علاج الشعر التالف من الجذور

علاج الشعر التالف من الجذور يتطلب اهتمامًا خاصًا بفروة الرأس. فروة الرأس الصحية هي الأساس لنمو شعر قوي، ولذلك فإن علاج الشعر من الجذور يعتبر خطوة أساسية في استعادة الصحة العامة للشعر. وإليك الخطوات المتبعة في علاج الشعر التالف من الجذور:

• تدليك فروة الرأس: استخدمي أطراف أصابعك لتدليك فروة الرأس بلطف لمدة 5-10 دقائق يوميًا لزيادة تدفق الدم وتعزيز نمو الشعر.

• استخدام زيوت مغذية: استخدمي زيت الخروع، زيت الأركان، أو زيت جوز الهند لتقوية الجذور وتحفيز نمو الشعر. حيث تعمل هذه الزيوت على تقوية بصيلات الشعر وتحفيز نموه.

• استخدام مكملات غذائية: مثل البيوتين والأحماض الأمينية التي تدعم صحة الجذور وتعزز نمو الشعر. فهي مفيدة في كيفية إعادة بناء الشعر التالف، وذلك تحت إشراف الطبيب المختص.

كيفية علاج الشعر التالف من الصبغات

الصبغات الكيميائية تتسبب في تلف الشعر بشكل كبير، مما يؤدي إلى جفافه وتقصفه. لذلك، علاج الشعر التالف من الصبغات يتطلب عناية خاصة لاستعادة ترطيبه ومرونته. وتشمل:

• استخدام منتجات مخصصة للشعر المصبوغ: استخدمي شامبو وبلسم يحتويان على مكونات مغذية ومرطبة مثل زيت الأركان أو البروتينات للحفاظ على الشعر وصحته بعد صبغة الشعر.

• تطبيق الماسكات الترميمية: استخدمي ماسكات تحتوي على الأحماض الأمينية والبروتينات لتعويض ما فقده الشعر من البروتين بسبب المواد الكيميائية في الصبغة.

• ترطيب الشعر بانتظام: استخدم الزيوت الطبيعية والمرطبات بشكل دوري لترطيب الشعر الجاف والمصبوغ واستعادة نعومته ولمعانه كما أنها أساسية في روتين كيفية إعادة بناء الشعر التالف.

الأسئلة الشائعة

ما هو الشعر التالف؟

الشعر التالف هو الشعر الذي فقد صحته بسبب عوامل مثل التعرض للحرارة، المواد الكيميائية، أو نقص التغذية، مما يؤدي إلى جفافه وتقصفه وفقدانه للمرونة.

كيف أصلح شعري التالف؟

يمكن إصلاح الشعر التالف باستخدام ماسكات ترميمية، زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند، وتجنب الحرارة المفرطة. كما يُنصح بترطيب الشعر بشكل دوري واختيار منتجات خالية من المواد الكيميائية القاسية.

هل يعود الشعر التالف لطبيعته؟

الشعر التالف لا يعود تمامًا إلى حالته الطبيعية، لكن يمكن تحسين حالته بشكل كبير باستخدام العناية المناسبة مثل الترطيب والتغذية السليمة.

كيف أتخلص من الشعر التالف؟

للتخلص من الشعر التالف، قم بقص الأطراف المتقصفة، استخدم منتجات مرطبة ومغذية، وتجنب استخدام الأدوات الحرارية والمواد الكيميائية بشكل مفرط.

 

• Share on:
• WhatsApp
• Deel
• X
• Pin it
• Messenger
• Email

---