العناية بالبشرة في المنزل ليست مجرد خطوة تجميلية، بل هي استثمار حقيقي في صحة ونضارة بشرتك على المدى الطويل. فمع التعرض اليومي لعوامل مثل التلوث وأشعة الشمس، تحتاج البشرة إلى روتين متكامل يعيد توازنها ويحافظ على إشراقها. من التنظيف العميق إلى الترطيب والتغذية بالماسكات الطبيعية، يمكنك تحقيق نتائج مذهلة دون الحاجة إلى جلسات عناية مكلفة. في هذا المقال، سنرشدك إلى خطوات فعّالة ومجربة تمنحك بشرة صحية ومشرقة من خلال العناية بالبشرة في المنزل بأسلوب بسيط وعملي.

ماذا تحتاج البشرة لتظل نضرة وصحية؟

للحفاظ على بشرة نضرة وصحية، تحتاج البشرة إلى عدة عناصر أساسية تساهم في تعزيز صحتها وجمالها. وإليك عدد من الأمور الأساسية التي تحافظ على بشرتك ونضارتها لتراعيها أثناء تطبيق روتين العناية بالبشرة في المنزل الخاص بكِ:

• الترطيب: يعد من أهم احتياجات البشرة، إذ يساعد في الحفاظ على توازن الماء داخل خلايا الجلد، مما يمنحها مظهراً ناعماً ومشرقاً.

• الحماية من الشمس، وذلك من خلال استخدام واقي الشمس المناسب يومياً، مما يقلل من خطر ظهور التجاعيد والبقع الداكنة. كما أنه إذا كنتِ تعانين من التجاعيد وعلامات السن المزعجة، فيمكنكِ تجربة أفضل مجموعة مقاومة التجاعيد الفعّالة للتخلص من تلك العلامات.

• التغذية الجيدة: والتي تؤثر بشكل كبير على صحة البشرة، لذا من المهم تناول غذاء غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C وE والأحماض الدهنية الأساسية.

• التنظيف العميق بانتظام: يساعد هذا الإجراء في إزالة الشوائب والدهون الزائدة التي قد تتسبب في ظهور حب الشباب أو المسام الواسعة.

• الراحة والنوم الجيد: يسمح النوم الكافي للجسم بإصلاح نفسه وتجديد خلايا البشرة بشكل طبيعي لتظل نضرة وصحية.

خطوات العناية بالبشرة في المنزل

العناية بالبشرة في المنزل تتطلب بعض الخطوات البسيطة والفعّالة التي يمكن تنفيذها بشكل يومي أو أسبوعي لتحقيق أفضل النتائج. إليك كيفية العناية بالوجه يومياً والبشرة لنضارتها:

تنظيف الوجه

أول خطوة في أي روتين عناية بالبشرة هي تنظيف الوجه، فتلك العملية تساعد في إزالة الشوائب والدهون الزائدة. ويمكنك في تلك الخطوة استخدام غسول الوجه المناسب لنوع بشرتك، وإذا كنتِ تفضلين المنتجات الخفيفة، فيمكنك استخدام ماء ميسيلار أو منظف البشرة بمكونات طبيعية.

التقشير

تقشير الوجه يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ويحفز تجديد الخلايا. لذا، احرصي على القيام بتقشير الوجه مرة أو مرتين بحد أقصى في الأسبوع، وذلك باستخدام نوع مقشر مناسب ولطيف على بشرتك مما سيساعدك في تنعيم البشرة وتفتيحها.

التونر

من أهم خطوات العناية بالبشرة في المنزل بعد تنظيف الوجه، هو استخدام تونر. فهو يساعد في إعادة توازن البشرة واستعادة مستويات الحموضة المناسبة. لذا، اختاري تونر خالي من الكحول ليحافظ على رطوبة بشرتك.

الماسكات

استخدمي ماسكات طبيعية مثل ماسك الطين أو ماسك العسل لتغذية البشرة. كما يمكن تطبيق الماسك أو قناع الوجه المناسب لاحتياجاتك نوع بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع. حيث يساعد على تفتيح البشرة، محاربة حب الشباب، وكذلك ترطيبها.

الترطيب

ترطيب خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة في المنزل، وتحتاجين إلى استخدام كريم الوجه المرطب المناسب لنوع بشرتك بعد كل خطوة من خطوات التنظيف والتقشير. كما أن هذه الخطوة تساعد على إبقاء بشرتك ناعمة ويمنع جفافها.

واقي الشمس

لا تهملي استخدام واقي الشمس يومياً، حتى في الأيام الغائمة. حيث يوفر الواقي حماية من الأشعة فوق البنفسجية ويمنع تضرر البشرة من الأشعة الضارة. واحرصي على اختيار النوع المناسب لبشرتك واستخدامه في كل مرة ستذهبين فيها للخارج.

التغذية السليمة

من أهم الخطوات الأساسية في روتين العناية بالبشرة في المنزل هو الاهتمام بالتغذية السليمة. حيث يجب تناول طعام صحي غني بالفيتامينات مثل الفواكه، الخضروات، والبروتينات الصحية. فهذه التغذية تساعد في تحسين صحة بشرتك من الداخل.

أفضل روتين العناية بالبشرة ماسكات

يعد تطبيق الماسكات جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالبشرة في المنزل، حيث تعمل على تغذية البشرة بعمق، ترطيبها، وتنظيف المسام.

كما يمكن للماسكات أن تقدم نتائج فعّالة في تعزيز إشراقة البشرة ومكافحة مشكلاتها مثل الجفاف، حب الشباب، أو علامات التقدم في السن. وإليك أفضل روتين العناية بالبشرة ماسكات:

1. تنظيف البشرة جيداً لإزالة أي شوائب قد تعيق امتصاص المكونات المغذية.

2. تطبيق الماسك المناسب وفقًا لحاجات بشرتك.

3. ترك الماسك لفترة زمنية محددة حسب تعليمات المنتج أو الماسك الطبيعي.

4. بعد إزالة الماسك، يفضل استخدام تونر لتهدئة البشرة، ثم وضع مرطب.

لكن من المهم اختيار الماسك المناسب لنوع بشرتك واحتياجاتها الخاصة. وإليك بعض أفضل الماسكات الغنية التي يمكنك إدراجها في روتين العناية بالبشرة في المنزل حسب احتياجاتك:

• قناع الترطيب المكثف سوبر اكوا ماسك من جيرلان. 

• غارنييه ماسك سكين اكتيف فيتامين سي.

• قناع لوريال جليكوليك برايت المتوهج الفوري المملوء بالمصل.

• قناع الوجه ثاليا لتنقية المسام بالقهوة والطين.

كيفية العناية بالبشرة وتبيضها من المنزل

العناية بالبشرة وتبييضها هو هدف يسعى إليه الكثيرون للحصول على بشرة صحية ومشرقة، خاصة الذين يهتمون بعملية العناية بالبشرة في المنزل.

ولكن هذا لا يعني فقط استخدام منتجات تبييض، بل يشمل أيضاً اتباع روتين متكامل للحفاظ على صحة البشرة وتحقيق إشراقتها الطبيعية. إليك خطوات فعّالة للعناية بالبشرة وتفتيحها:

تنظيف البشرة بانتظام

العناية بالبشرة في المنزل تبدأ دائمًا بتنظيفها، لذا استخدمي غسول الوجه المناسب لنوع بشرتك لإزالة الأوساخ والدهون الزائدة. يعتبر تنظيف البشرة خطوة أساسية لتجنب انسداد المسام وظهور البثور أو البقع الداكنة ويمكنك أيضاً استخدام ماء ميسيلار مناسب.

استخدام مقشر طبيعي

التقشير يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة ويعمل على تفتيح البشرة. يمكنك استخدام مقشرات طبيعية تحتوي على مكونات مثل السكر أو الحمص المطحون مع الزبادي، لتقشير البشرة بلطف. يمكن تقشير البشرة مرتين في الأسبوع.

الماسكات لتفتيح البشرة

استخدمي ضمن روتين العناية بالبشرة في المنزل الخاص بكِ ماسكات طبيعية تحتوي على مكونات تعمل على تفتيح البشرة مثل: العسل والليمون أو ماسكات الطين.

استخدام التونر وترطيب البشرة

بعد التنظيف، يساعد التونر على إعادة توازن البشرة ويغلق المسام. اختاري تونر يحتوي على مكونات مبيضة أو طبيعية مثل ماء الورد الذي يعمل على تبييض البشرة وتحسين إشراقتها.

كما أن الترطيب هو المفتاح لبشرة صحية ومشرقة، لذا اختاري مرطبًا مناسبًا يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو زيت الأرجان.

الحماية من الشمس

يعد واقي الشمس من أهم خطوات العناية بالبشرة في المنزل وتفتيحها. خاصة وأن التعرض المباشر لأشعة الشمس يمكن أن يسبب البقع الداكنة ويفاقم من التصبغات.

التغذية السليمة

تناول غذاء غني بالفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين E يساعد في تحسين صحة البشرة وتفتيحها. يمكن الحصول على هذه الفيتامينات من الفواكه مثل البرتقال والفراولة، والخضروات مثل السبانخ والجزر.

باتباع هذه الخطوات البسيطة والفعّالة يمكنك العناية بالبشرة في المنزل وتفتيحها بطريقة طبيعية وآمنة، لتتمتعي ببشرة مشرقة ونضرة.

كما يمكنك الحصول على مجموعة تفتيح البشرة الفعّالة المتاحة على متجر Brand VIP، والتي ستعزز من بشرتك وتساعدك في تفتيحها بشكل آمن وفعّال.

الأسئلة الشائعة

ما هو أفضل روتين يومي للبشرة؟

تنظيف البشرة صباحًا ومساءً، استخدام تونر مناسب، ترطيب جيد، تطبيق واقي الشمس صباحًا، واستخدام سيروم مغذٍ ليلاً مثل فيتامين C أو حمض الهيالورونيك.

كيف أعتني ببشرة وجهي يومياً؟

اغسلي وجهك بغسول مناسب، استخدمي تونر لترطيب وتوازن البشرة، ثم ضعي سيروم مغذٍ، واستخدمي مرطبًا يناسب نوع بشرتك. لا تنسي واقي الشمس صباحًا وتقشير البشرة مرتين أسبوعيًا.

كيف أجعل وجهي صافيًا في المنزل؟

احرصي على تنظيف البشرة بانتظام، استخدمي ماسكات طبيعية مثل العسل والليمون، اشربي كمية كافية من الماء، وتناولي غذاء صحي غني بالفيتامينات، مع تجنب لمس الوجه أو النوم دون إزالة المكياج.

• شاركها
• واتساب
• ديل
• تويت
• بنترست
• ماسنجر
• بريد إلكتروني

---